Beneficios del pan (Resumen)

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1)

El pan contiene vitamina B hidrosoluble muy beneficiosas para nuestro cuerpo. Por lo tanto sirven para generar glóbulos rojos y anticuerpos,.

2)

Este alimento transforma lo que comemos en energía y es facíl de digerir.

3)

También contiene minerales como fósforo, calcio, magnesio y potasio.

4)

El pan como ya es sabido contiene hidrato de carbono y fibra que ayuda a nuestro cuerpo a tener buena digestión.

*Recuerda que por cada 100 gramos de pan hay 265 calorías.

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